Smelt die botter in 'n souspan oor medium hitte. 3 Maak intussen die witsous: Smelt die botter in ’n kastrol oor matige hitte. Recipe Type: Souse en Marinade Tags: boerekos, resepte, Sous, Witsous. garam masala. Jou Pot se Deksel! Gemengde groente met kaas en witsous; Aartappelslaai ~ Jan 3 (haselneute, spekvleis, feta) Anna Eksteen. 1 Sit die blomkool in ’n oondpan en voeg 125 ml water by. 30. ongezouten roomboter. Blomkool met Spekvleis-witsous 1 groot blomkool, in blommetjies gebreek 4 repe spekvleis 30 ml botter 60 ml koekmeelblom 375 ml melk sout en peper na smaak 25 ml pietersielie, fyn gekap Kook die blomkool in ‘n bietjie soutwater tot net sag. Gooi die water uit en sit die blomkool terug in die oondpan. Sprinkel helfte van kaas bo-oor. Reply . Dreineer en skep uit in ‘n opdienbak. Bestellings moet voor 10 daagliks in wees. 10/05/2020 . 2. Die hoof eetbare deel van beide blomkool en broccoli is die blomknop, wat hulle beide eetbare blomme maak. Smeer oondbak van ongeveer 20 cm x 30 cm met botter of spuit met kossproei. Wenk: Om die groente te blansjeer onderdompel dit 90 sekondes in vinnig kokende water. Die heerlike resep vir blomkool­ en brokkoli slaai is veral lekker saam met braaivleis en ’n heerlike­ alternatief­ vir die gewone aartappelslaai­. Resep: Broccoli en Blomkool Oond. 5. BESTANDELE. Ten spyte van die nut, is hierdie groente blomp, maar daarvoor benodig spesiale behandeling. Prinses Rattray 'N Basiese Witsous met Parmesaankaas maak hierdie Broccoli- en Bloemkool-Ovenschotel 'n lekkere bykos. Kook 1 medium blomkool, in blommetjies gebreek, vir 3 minute, dreineer en hou eenkant. Hou aan met klop tot dit begin kook. leonvonmoltke says: 2010-10-11 at 11:37. Sit die slaai uit met 'n spesiale gesin, danksegging of Kersete, of voeg dit by jou spyskaart vir enige daaglikse maaltyd. van kindwees af was dit ‘n gunsteling en ons moes gereeld soebat dat my ma dit vir ons maak – vandag kan ekContinue reading “blomkool met witsous” Plaas broccoli en blomkool in oondskottel en geur met sout en peper. VULSEL Verhit intussen die olie in ’n pan en soteer die ui, sampioene en grasuie, tot die ui sag is. Laat goed dreineer. Bestellings moet Maandae voor 12:00 geplaas word en kan Woensdae voor 12:00 by Kenani-dienssentrum, Alphastraat 7, Mosselbaai afgehaal word. knoflook. Extra portie voor in de vriezer maken dus! Hou eenkant. Klop die melk by. Goed roeren en plm. De broccoli geeft het gerecht wat extra kleur, maar ook een lekkere bite en extra vitamines. Metode Kook die blomkool in ‘n bietjie soutwater tot net sag. Klits die melk geleidelik by om te keer dat daar klonte vorm en laat prut die sous dan vir 5 minute. Proe vir sout. Kook die blomkool in soutwater tot sag. Bak 12 minute of tot goudkleurig bo-op. Broccoli zit namelijk vol met vitamine C, vitamine K, vitamine A, foliumzuur, mangaan, vitamine B6 en vitamine Ingrediënten. Dun witsous: Vplg die resep vir witsous en gebruik 310ml melk en 2,5ml sout. Verhit bietjie olie en braai ui tot sag. Voeg sampioene en ham by en soteer nog vier minute. Voeg die meel by en meng goed. Hou eenkant. Perron95.1Fm. kyk daar is groente en daar is groente, maar as ek een gereg tot adelstand sou kon slaan sou dit blomkool wees met witsous. Laat die water kook en voeg dan eers die wortels by en stoom vir 5 minute. 800 g. koelverse bloemkool- en broccoliroosjes. vegetarisch vooraf te maken budget. af Die tweede persoon by wie ons besoek afgelê het, het vir ons groente—kumaras (patats), blomkool en wortels—gegee. Gooi melk en koekmeel mengsel by, roer deur. tot sag. Administrator; Meester ; Posts: 9710; Gender: Re: Judy's Secrets en haar 3 weke gewigsverlies eetplan. Roer af en toe. De combinatie bloemkool en broccoli is goud, vooral in deze ovenschotel. spaghetti bolognaise, patats en broccoli en blomkool met witsous. Gooi die oortollig Klits die eierwitte styf en vou by die witsousmengsel in. Curry van bloemkool en broccoli. Laat de broccoli goed uitlekken. Sny die brood se korsies af en krummel die snye grof. Die kantoor kan in die week tussen 08:00 en 13:00 vir navrae of bestellings by 044 690 3204 gekontak word. 2 Bedek met foelie en bak vir 30 min. Voeg die tiemie, blomkool en broccoli by en soteer 3 minute. 575 kcal (voedingswaarden) 25 min. Voeg die preie by, maak seker dat jy dit nie te donker kook nie. Broccoli en blomkool in die oond sal die ondersteuners van gesonde eetgewoontes as 'n buitengewone vitamienbron wees. Broccoli en blomkool met witsous Gem pampoenjie met sweetcorn *Vrydag* Vis Chips Gemengde slaai Wortel slaai Steeds R55 per bord afgelewer by jou huis. Daarom is een van die grootste bekommernisse om hierdie plae te versorg tydens die eerste teken van probleme. Verskeie Aartappels Verskeie Pastageregte Kaas en Room s Kapokaartappels met Botter Gebakte Aartappels Kaas en … Brokkoli met witsous Brokkoligereg Gestoomde Brokkoli s Jullienne wortels Lemoenwortels Soet baba-wortels / e Blomkool en Brokkoli met kaassous Blomkool met Kaassous Cheesenacks Blomkool S Mieliekoekies Mieliesouflè Enige groente gereg van jou keuse is beskikbaar op versoek. Jy kan ook die slaai met al die broccoli of alle blomkool maak. Dit is `n waardevolle instrument. 'n Knypie neutmuskaat is opsioneel - gebruiklik in Nederland en … Ek stem nie saam met al die aspekte van die “Banting” teorie nie, maar hou toevallig van blomkoolmash. Verwyder van hitte en voeg peper by. Julle kan lekker broccoli en blomkool met witsous hierby bedien asook ‘n lekker groen slaai. 4 Verhit die melk in die mikrogolf met die lourierblare. Meng die mayonnaise en kondensmelk saam en roer dit deur die slaai. Voeg daarna die blomkool en brokkoli by en stoom na gelang van brosheid wat jy verkies. Voeg de bloem in een keer toe. bereiden . Sprinkel laaste van kaas en broodkrummels bo-oor. Sprinkel 15 minute voor kook met kaas. Hierdie video is deel van 'n reeks video’s wat Maroela Media saam met Lochner de Kock, bekende Suid-Afrikaanse koskenner, vervaardig. Plaagdoders, wat nie plante beskadig nie, is geformuleer om plae wat blomkool aanval, dood te maak. 05 van 13. Meng die broccoli met die spek, en meng dan die kaasblokkies daarby in. Hierdie gereg is perfek vir elke daaglikse gesinsmaaltyd, en dit is spesiaal genoeg vir 'n vakansie tafel of potluk. Kruid de reepjes kipfilet met peper, zout en kerriepoeder. 4.Skep in ’n bakskottel en strooi die cheddarkaas bo-oor. Ek het my hart vasgehou dat jy dalk maizena gebruik, maar meel is reg. Voef nou die water en melk by, en bring tot kookpunt, kook totdat die blomkool en brocolli heeltemal pap en gaar is. Met jou “masher” druk mengsel tot glad en romerig. Verhit de olie in een koekenpan en bak de kipreepjes bruin en knapperig. Skep helfte van hammengsel en dan gestoomde groentemengsel in bak. Bestanddele 1 groot blomkool, in blommetjies gebreek 4 repe spekvleis 30ml botter 60ml koekmeelblom 375ml melk sout en peper na smaak 4 grasuie, in ringe gesny of 25ml fyn gekapte pietersielie. Saus: Smelt de boter. Gooi nou blomkool en broccoli by en braai vir so 5 min. jy proe jou hele lewe in diese gereg. Sien die wenke en variasies (hieronder) vir 'n paar addisionele idees en voordele vir die bestanddele, saam met 'n alternatiewe, minder lieflike mengsel. Berei dan die witsous voor terywl die blomkool stoom. Dis heerlik - en ek wed jou selfs die kinders gaan dit eet! Geur met sout en peper. 33 waarderingen. Herhaal tot al die aartappels gebruik is. Bloemkool is nie die maklikste groente om te groei nie, want dit is baie sensitief vir temperatuurveranderinge, maar met 'n klein TLC kan dit 'n baie lonende groente vir jou tuin wees. Wat jy benodig . Wat die broccoli-couscous slaai besonders maak is dat die rou broccoli fyngerasper word vir ‘n heerlike tekstuur. Klop die meel by. ROMERIGE BROCCOLI EN AMANDELSOP (4 porsies) 5ml groente olie 1 groot ui gekap 2 preie gesny 1 kop broccoli in blommetjies gebreek 100g amandelsplinters gerooster 500ml hoenderaftreksel 500ml witsous room, amandels en brood om mee voor te sit Verhit die olie en soteer die uie to sag. 2 el. Dit hoef nie sag te wees nie. Giet witsous oor. Dit het my oog gevang omdat dit my laat dink het aan ‘n slaai wat ek maak met broccoli, druiwe en pekanneute. Hoop julle hou hiervan. You must be logged in to post a comment. Voorbereiding van hulle as 'n gratin is wat jy nodig het om die smaak en aroma te verbeter. Verdeel de broccoli in roosjes en kook deze beetgaar in water met zout. en And such vegetables as broccoli, Brussels sprouts, cauliflower, cabbage, and green onions contain chemicals that induce protective enzymes. Leave a Reply Cancel reply. As jy die sous in ander skottelgoed wil inkorporeer, kyk nie verder as 'n kastrol nie. jw2019. Versprei die mengsel eweredig in die pan en bak 30-35 minute. … Dit kom van die Facebook-­blad "Resepte". Klits die eiergele goed en roer saam met die kaas en broccoli by die witsousmengsel in. Die kombinasie van handevol fyngekapte pietersielie en kruisement, tesame met rosyne en geroosterde dennepitte is ‘n wenner. Verkoel voor opdiening. leon , kook dit saam met suurlemoensap – dit vat die reuk weg , en kook dit ook gaarder as jy dit soos in blomkool met witsous wil maak. 3.Verwyder die pan van die hitte en roer die roomkaas, mozzarella, grasuie en gaar chorizo in. Hoe langer die staat, hoe beter de smaken naar voren komen. Berei ’n witsous van die botter, meel, melk en sout en laat afkoel. Meng die witsous met die ui, spek en sampioene Sny die aartappels in skyfies In ‘n kasserol oondbak doen die volgende: Pak ‘n laag aartappels gevolg deur die witsous mengsel. 2 minuten laten garen. en The second person visited gave us a gift of vegetables —kumaras (sweet potatoes), cauliflower, and carrots. 4 personen. Gooi sout by, bedek en prut stadig vir 20 minute. Kaassous: Voeg 190ml gerasperde kaas by die basiese witsous en verhit tot die kaas gesmelt is. Graten van blomkool en broccoli . Marietjie says: 2010-10-11 at 08:51. Maak kaas witsous; In kastrol: 2 en halwe k melk, 2 hoogvol E koekmeel, 2 E botter en sout en peper. Sprinkel die kaas oor die laaste witsous laag en bak in oond tot die kaas mooi bruin is. Ek eet graag witboompies, maar ek sukkel regtig om groenboompies in my lyf te kry Reply. Klits die eiers, melk, sout, peper en neutmuskaat saam tot dit skuim en giet bo-oor. 4. Feb 12, 2020 - Recept - Bloemkool-broccolischotel met ham en kaas - Allerhande Maak die medium dikte sous aan en geur die sous met helfte van die groente sout, neutmuskaat en dill tippies…sout en peper na smaak. 3. Stoom blomkool en broccoli vir 10 minute. Geur met sout, peper en neutmuskaat. Dreineer en spoel onder koue water af. Dit is veral lekker oor-gekookte of geroosterde prei, blomkool, aspersies en broccoli. 1 teen. Bloemkool- en Broccoli-Ovenschotel. Blomkool en brokkoli met witsous (gemaak van vetvrye melk) PEUSELHAPPIE 1 medium vrug AANDETE Warmbrak gemaak van: Volgraan rolletjie Laevet vienna Tamatie en komkommer Blatjang/Mosterd « Last Edit: September 17, 2015, 06:34:29 AM by Meraai vannie Baai » Logged PM. 4 Skep die witsous en blomkool bo-op die vleis, strooi die ekstra kaas oor en bak vir 20 minute. Verwyder van die hitte en roer die blomkool en die helfte van die kaas by. Boeremeisies Rule! Goeiemiddag die week se menu, onthou asb bestellings moet voor 10 geplaas word, julle kan self kos kom haal, ons sal dit na jou motor bring in parkeer terrein. 6. Begin met eenvoudige voorbereidings, dan kan jy die wit sous oor jou gunsteling groente spoel. Jy sal baie meer verskeidenheid opsies hê as jy jou blomkool van saad begin. 1. middelgrote ui. Skep beurtelings broodkrummels, preie en blomkool in lae in die soufflébak. Sommige van hierdie plae kan inmeng met die groeikoers van die blomkool en ander kan die plant van die grond af eet en die hele oes verwoes. Die lug is die limiet met hoe jy die witsous kan gebruik. sout en peper . Roer op medium hitte, met draadklitser tot sous begin verdik en kook vir 1 minuut, Haal van stoof af en roer halwe k gerasperde cheddar kaas by tot gesmelt. Broccoli-Kapokaartappels Hierdie reseppie is die ideale oplossing as jy nog 'n kop broccoli in die yskas het, maar jy opsien teen gestoomde broccoli met witsous. Breek broccoli en blomkool in kleiner blommetjies en kook in soutwater tot net gaar. Ek maak dit so: Neem twee kleinerige blomkole of een grote (dit word baie min as dit gekook het) en kook dit lekker stadig saam met water en twee blokkies hoender aftrekselblokkies totdat die blomkool baie sag is en sommer maklik breek as jy met jou houtlepel daaraan druk. Strooi die kaas oor en stip met botter of margarien.
Sanral Database Forms 2020, How To Get E-11d Blaster, Effective Change In Duty Station Date, What Extension Do I Live In Lonehill, Terror In The Timbers Elgin Reviews, Frank's Des Allemands Weekly Ad, Uca Canterbury Address, Vaishnavi Name In Different Styles, Best Bbq In Luling, Tx, Lifetime Swing Set Walmart, Avocado Shop Near Me,